4月28日訊 拜仁中場格雷茨卡日前接受了《體育畫報》 德語版的采訪,談到了如何應對壓力和批評、德國隊、歐洲杯等話題。
談壓力
“你必須學會應對壓力,壓力對我來說是非常積極的東西,我非常喜歡這種感覺,因為這可能也有助于我的工作,到了關鍵時刻,我就能拿出最佳表現,我很喜歡賽前的緊張感,這就是我不怕壓力的原因。失望也是壓力的一部分,你很早就能明白這一點,尤其是在足球場上。這就是為什么你要在一個團隊中踢球,這也是團隊運動的魅力所在,你們可以互相幫助,就像本賽季拜仁的比賽,雖然不像我們預期和習慣的那樣成功,但這些經歷讓你受益匪淺,不斷成熟。”
沒入選國家隊打擊大嗎?
“這讓我非常失望,因為我沒想到會這樣,我給了自己一天的時間來接受這個現實,之后我研究了如何改變這個情況,最好的辦法就是發揮出自己的最佳水平,接受新角色。”
對參加2024歐洲杯抱有多大希望?
“非常大。”
談負面情緒
“每個人都必須找到自己處理情感的方式,我的建議是把它們說出來,但我也并不是總能做到這一點。我喜歡自己解決,讓這個過程在我的內心成熟起來,我可以從中汲取力量。”
如何在自我批評和自信之間取得平衡?
“二者是相互依存的,如果你告訴自己你是最棒的,這與自信無關。當你認識到自己的弱點時,你才是最強大的。”
作為主力球員,是否必須滿足有時非常高的要求?
“是的,這是足球運動員的工作,我們每天都生活在一個快速發展的行業中,你只有表現得和上一場比賽一樣出色才行。在我的足球生涯中,我在拜仁這樣的大俱樂部贏得了所有重要的冠軍,然而在本賽季體會到了作為主力球員被批評的滋味,這讓你再次意識到,你必須每周都表現出色。”
當事情進展不順時,如何讓自己振作?
“我不會讓自己的訓練根據每周經歷的情況進行,我有長期的訓練計劃。當然,情況不好的時候,我總是有改正自己的動力。”
球迷的負面意見會起什么作用?
“你必須接受這些事實,每個人都有自己的觀點。當然,如果能文明一些就更好了。不幸的是,情況并非如此。這不僅影響到足球,任何人在社媒上都可能遇到這種情況,這讓人非常失望,我們應該考慮如何規范它。我很幸運,這些事并沒有特別困擾我,不過我相信很多人并不喜歡這樣。”
對足球運動員的未來有什么愿望?
“如果要我完全誠實地回答,我認為,無論在社媒還是新聞報道中,應該停止總是以犧牲球員為代價創造點擊率。”
足球能帶來更積極的感受嗎?
“2006年世界杯,我們看到了足球給我們國家帶來的震撼,德國人對足球的熱情和興趣又回來了。作為球員,如果德國國家隊表現出色,我們就有帶來積極影響的巨大潛力。”